Jag har de senaste månaderna/året varit väldigt dålig på att äta. Och det kanske handlar om att jag inte gillar att laga mat. Det är verkligrn inte kul och bara jobbigt. Men jag blir ju ändå hungrig och det slutar med att jag får jättelågt blodsocker och äter "fel" eller ingenting alls. Och när man tränar är det ju viktigt att äta ordentligt och regelbundet borde ju vara prio ett. Men att äta lunch blir liksom aldrig av. Och då blir jag jättehungrig till middagen och händer även att jag får ont i magen. 

 

Jag har nu bestämt mig för att börja äta regelbundet igen, just för att inte min kropp ska må dåligt. Det är inte bra för kroppen att gå för länge utan mat och speciellt inte när jag tränar. Mindre med fler måltider. Frukost, lunch & middag. Det är så sjukt jävla viktigt! Så slipper få sådär ont i magen och lågt blodsocker som gör att min kropp mår dåligt och att jag mår dåligt. 

 

Jag äter väldigt bra och hälsosamt i övrigt, så nu ska jag bara få till den där regelbundheten. 

 

Från och med imorgon ska jag äta så i den mått det går. Det är svårt, tro mig, att få till allt.