Fråga får svar

 
Jag vet inte hur lågt det måste vara för att anses "farligt" för kroppen men jag kan tänka mig att det är från BMI 16? Iallfall så ligger mitt BMI långt ifrån det och min kropp mår bra och kan leva med den här vikten. Jag vet inte om det är så bra att jag lägger ut siffror då jag vet att jag själv triggades väldigt mycket av det när jag var sjuk. Men mitt BMI är underviktigt -_- men inte så lågt för att räknas som anorexivikt. 
 
Pyss
 

Svar på kommentar - Är jag frisk?

 
Okej. Hmm. Jag förstod nästan att jag skulle få någon sån kommentar..Hur ska jag svara på det här då? För det första så är det ju självklart att jag tar illa upp. Vem skulle inte göra det om man får en sådan anklagelse på sig liksom?! Och för det andra så tror jag folk inte rikigt vet den stora skillanden på frisk och fd ätstörd. 
 
Det är inte meningen att du ska äta 6 mål om dagen som frisk. Om du behöver det så ska du det men det är inget måste för att räknas som frisk. Jag orkar inte ens förklara varenda måltid, men jag äter så jag får i mig tillräckligt av varje energikälla, det vet jag. Och som du skriver så vet du inte hur mycket jag äter vid varje måltid och mina dagar kan se olika ut i matväg. Men jag äter som min kropp vill. Tills jag blir mätt helt enkelt. Min hjärna styr inte mängden jag äter som den gör när man har en ätstörning.
 
Jag tycker sånthär är jättesvårt att förklara. Men jag vet att jag äter tillräckligt. Jag vet att jag är frisk. Jag har varit friskförklarad i elva månader och jag tycker jag fortfarande är så pass frisk om inte friskare. Jag äter efter min kropps behov och hur den känner. Det är inget jag reflekterar över. ( Förutom nu när jag fick sånt påhopp). Ni som endast är bloggläsare och inte känner mig i verkligheten ser ju inte hur jag lever och är. Men jag kan lova er att jag är frisk OCH fri! 
 
När du är frisk så styrs ditt matintag av kroppen och inte av hjärnan. Jag äter när jag är hungrig och slutar när jag är mätt. Så jo, jag tycker nog att jag är frisk, fortfarande. 
 
Jag vet inte om jag kan förklara så mycket mer, men skulle du bo med mig en vecka och se hur jag äter och lever så skulle du nog inse att jag är frisk och äter efter min kropps behov. 
 
Pyss
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vad äter jag?

 
Fick den här kommentaren idag och tänkte att jag kunde svara på det här nu. Först vill jag bara påpeka att jag inte äter utifrån något matschema så det kan se olika ut, och därför blir svaret på ett ungefär. Ni som läser och har ätstörningar får ha i baktanken att jag är frisk och inte behöver äta 6 mål om dagen. 
 
Frukost : Antingen brukar jag äta min favvogröt toppade med lite bär + ett kokt ägg ( superbra protenkälla och gott) , ett glas c-vitamin och självklart kaffe. Eller så byter jag ut gröten mot en smoothie och två knäckisar. 
 
Lunch: Det kan variera så sjukt mycket. Men tar oftast något som går fort och är lätt. Tex. en omelett, gör en toast, slänger ihop en sallad. Inte alltid jag hinner äta lunch men oftast så. 
 
Middag : Det är inte jag som lagar middagen om jag inte kommer hem sent. Men vanlig mat helt enkelt. 
 
Övrigt: En proteinshake efter varje träning, är jag hungrig på kvällen så tar jag något gott att äta som tex. en hälsochokladmousse ( supergod!), en smoothie, knäckisar. eller något annat. Inte alltid jag äter något på kvällen, men om jag är hungrig eller sugen så äter jag något av det. 
 
På helger ser det lite annorlundare ut. Då äter jag oftast nybakta frallor till frukost från vår butik. Till det blir det antingen oboy, juice eller smoothie. Och såklart kaffe på det. Sen brukar jag inte äta något förrän till typ middagen. Och sen på kvällen blir det något gott som tex, naturgodis, glass, choklad eller popcorn. 
 
 
Pyss
 
 

Tidigare inlägg
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus